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NO.001
私教学员：小汉1189
培训时间：1个月。 2021年7月1日~2021年8月7日。
培训成果：从实战秒射提升至22分钟。
培训前秒射状态 
决定租房系统锻炼 
用心体会向教练请教 
锻炼感悟 
锻炼第一次尝试实战 
目前5姑娘打卡 
在5姑娘阶段 实战提升至22分钟
目前「性能力」状态：
小汉同学在一个月从秒射提升至22分钟和他的认真是分不开的。
从以上展示的信息可以看出，教练安排的任务，认真去学习、尝试，及时反馈，并且敢于尝试实战，能够接纳自己每一次的状态，这些都是成功者拥有的优良素质。
目前小汉同学正处于耐力提升的中级阶段，也就是5姑娘的阶段，在这个阶段能够达到这个状态是非常棒的。
相信随着小汉同学认真的锻炼，适应小甜甜毕业之后会更加勇猛！
NO.002
私教学员：句号536
培训时间：1年。加入时间：2019年9月29日。锻炼时间：2020年3月15日~2021.08.07。
培训成果：从实战3分钟提升至20分钟，伴侣满意，课程毕业。
由于早泄自卑不敢谈恋爱 
培训前状态 
耽搁断续之后重新领取任务 
实战达到20分钟 
毕业安排 
毕业交流 
安排毕业后建议
目前「性能力」状态：
句号同学的锻炼让教练有点心力憔悴……锻炼断断续续，行事离离拉拉，不过他和教练都没有放弃，还是坚持到毕业了。
这一年的锻炼，让他从实战3分钟，自卑不敢谈恋爱的状态，到目前可以满足自己的伴侣，终于顺利毕业。教练心头的一块石头也总算落了地啊……
所以，这里要提醒兄弟们，如果你想尽快的改变自己，提升自己的性能力，一定要规划号自己的时间，拿出三四个月的时间，系统的锻炼一下，一天抽出三四十分钟的时间，去坚持锻炼，只要方法正确，经常反馈，很快就能见到效果，
NO.003
私教学员：宾利006
培训时间：3个多月，2021年04月15日~2021年8月12日。
培训成果：从实战7分钟，提升至20~30分钟。
实战提升至20分钟反馈 
之前自律差，决心报两次名 
实战初始状态 
之前的精索没影响，前列腺康复良好 
从4月15开始锻炼 
妹子吃不消 
有信心达到自由控制 
报名三增课
目前「性能力」状态：
当初宾利同学由于不自律，第一次加入的时候没坚持下来，后来定痛思痛，决心再次系统锻炼到底，进行第二次报名。
在自己的坚持下，这次练习在教练的配合下，用不到4个月的时间，就从原来实战7分钟的状态，可以稳定的做到20~30分钟。
所以，只要下决心去坚持，有改变的心，找到正确的方法，一定没有问题。
从宾利同学决定二次报名这个事情来看，有时候啊，人还是要逼自己一把啊😄。
NO.004
私教学员：晓龙1205
培训时间：1个多月。加入时间：2021年5月22日，开始锻炼时间：2021年7月3日~2021年8月14日。
培训成果：实战从3~5分钟，提升至28分钟。
培训前3~5分钟 
中途想溜号放弃 
和教练沟通后继续 
有事耽搁之后重新开始 
手油第8次，同时去实战。 
实战提升至 28分钟
目前「性能力」状态：
晓龙同学加入之后锻炼的动力却不怎么足，感觉锻炼了也用不到，其实这是很多单身的兄弟想法。说白了，这真就有点短见了。
我们在没车的时候，也要先考驾照，为的是将来有车的时候，可以直接上车开。只要你让自己变得优秀，自然会吸引到妹子。
可当妹子出现的时候，你这方面却满足不了她，那就真应了华强的那句话了：给你机会你不中用啊，连基本的性都满足不了，妹子早晚会离开你。
所以，机会还是留给有准备的人的。
幸运的是，晓龙同学在和教练沟通引导的情况下，又回到了锻炼，仅用1个半月的时间，就让自己从实战3~5分钟的状态，提升至28分钟。
所以，只要用心去学习，然后去行动，改变是必然的！
NO.005
报喜：毕业后双方第一次破处实战，达到23分钟。
私教学员：小赵836
培训时间：5个月。2020年6月18日~2020年11月12日
培训成果：从秒射到小甜甜突破30分钟以上毕业，最近第一次实战达到23分钟。
毕业后逢节祝福教练 
涝灾问候 
毕业后耐力提升
没有实战机会
毕业后实战
也是第一次性经历
实战达到23分钟 
实战巩固建议
目前「性能力」状态：
小赵同学是去年11月份毕业的，经历了5个月的锻炼时间。
毕业之后一直没有机会实战，就一直保持一个稳定的锻炼频率。逢年过节都还不忘了给教练发一个信息来祝福，包括这次郑州的水灾，小赵同学，包括很多加入私教的兄弟，都来问询关怀，那一刻，让铁牛团对觉得，自己的努力没有白费，真正帮到了很多的兄弟。
最近小赵同学终于有了实战的机会，对于男女双方来说都是第一次。和很多兄弟的第一次一样，很快就出来了，这是很正常的。好在锻炼时的方法在，运用这些方法和技巧，再来第二次的时候，就可以做到23分钟了。
如果小赵同学不去早点学习，早点锻炼，以他锻炼之前的状态，恐怕这个时候第一次经历发挥不会象这次这么好，更重要的是心理上的压力，因为不知道怎么解决，所以必然会引起焦虑，很容易陷入恶性循环。
那么现在，学会了方法，无论什么状态，都直到下一步或者下一次该如何调整，心理上自然就不会有什么负担。没有发力和负担，就可以放松，轻松的去进行，自然会做的越来越好。
所以，还是上次那句话：机会是留给有准备的人的！
NO.006
教学员：小毛1111
培训时间：4个月，2021.04.12~2021.08.20
培训成果：从实战4~5分钟，稳定在20分钟，达到伴侣很满意，顺利毕业。
培训前实战4~5分钟 
锻炼后第一次尝试实战 
锻炼3个多月到7分钟 
不灰心和教练沟通 
实战达到20分钟 
双方都很满意 
8月份实战 继续保持稳定 
顺利毕业！
目前「性能力」状态：
小毛同学，在上个月中实战已经从最初的4~5分钟，提升至了20多分钟，而且最完美的是，和伴侣双方都很愉悦，都很满意。
从小毛同学这一路展示的学习轨迹来看，其实在锻炼到将近3个月的时候，他的实战水平也就是提升至7分钟而已，其实越是这个时候，越是要坚持，因为这个时候很可能就是突破的前奏。
小毛同学就是如此，他的成功跟他的处理方式有很大关系，他并没有想教练哭爹喊娘说我锻炼了3个月了，咋还没进步？
而是和教练沟通实际问题，并落实在解决问题，而就在沟通不久的7月份，实战达到了20分钟。
到八月份毕业阶段的锻炼，同时去实战，稳定的保持在20分钟以上，顺利毕业。
所以，小毛同学的学习态度，是值得很多兄弟去借鉴的。
有问题，去找教练解决问题，不要好了就沾沾自喜，有一次不满意就哭天抢地，这样是解决不了问题的。
只要找到正确的方法，不放弃，去锻炼，一定没有问题。
这里也祝福小毛兄弟顺利毕业，从此开启自己的性福之路！
NO.007
私教学员：Esion1082
培训时间：4个月左右。
培训成果：实战战从1-2分钟，提升到40分钟！目前已经顺利毕业。
NO.008
私教学员：小孔146
培训时间：断断续续1年，实际锻炼5~6个月左右。
培训成果：从秒射到20分钟，自由控制
目前「性能力」状态
小孔同学，经历很曲折，中间因为疫情和家人住，不能规律锻炼，加上女朋友分手，而中断锻炼，但功夫不负有心人，终于实战成功满意，做到自主控制持久时间！
NO.009
私教学员：小亮904
培训时间：6个月。
培训成果：实战从实战从秒射突破到20分钟以上，老婆非常满意。顺利毕业。
NO.010
私教学员：阿晓994
培训时间：6个月。
培训成果：实战从接吻就射，到实战半小时，顺利毕业。
NO.011
私教学员：小白
培训时间：1203
培训成果 ：实战从5~6分钟，提升至1小时。在练习的第一个阶段提前毕业！
NO.012
私教学员：小赵
培训时间：4~5个月左右。
培训成果：从实战3~5分钟，到自由控制。
目前「性能力」状态
小赵同学加入的比较久，但是锻炼的战线拉的比较长。因为海外创业的关系，锻炼不规律，在锻炼的前2个月实战就达到了一个相当好的状态。
但是由于练习不规律，控制的习惯没有稳定的形成，所以后面又有所下降，后来在教练的督促和带领下，稳定的达到自由控制的状态。
由此可见，锻炼要尽量规律，用心去进行的话，也就是三五个月的事情，一鼓作气重新建立了良好的控制反射，在想早泄都难。
