以下聊天截图，是部分铁牛私教学员和教练的日常交流记录。
包含了他们锻炼成功反馈、和明显进步反馈，希望可以激励到正在锻炼、或还在观望、犹豫不决的朋友。
只有行动——才能带来好的改变！
NO.001
私教学员：珍珍**
培训时间：近1年（2020年3月3日——2021年2月3日）
培训前 / 秒射 
因早射离婚 
化悲痛为力量 
一路高歌猛进 
强力奋战一小时
目前「性能力」状态：
这个兄弟的经历遭遇太励志，因早射导致伴侣性冷淡，又因满足不了女人而疑神疑鬼弄、搞的媳妇实在受不了而离婚……
幸好他及时知耻而后勇、化悲痛为力量。
在铁牛教练的帮助下，历经近一年的持续锻炼、不断提升强化自己的战斗力，终于在2021年成了真正的猛男！
做爱时间也从 秒射——提升至60分钟（且没射）、让妹子达到5次髙潮，终于捡回了失去已久的尊严、赢得了作为一个男人的荣誉！
练铁牛 · 必性福~
NO.002
私教学员：小港
培训时间：1.5年（2019年9月24日——2021年1月15日）
自己锻炼遇到瓶颈 
之前打击大没信心 
培训前是秒射状态 
初次实现二十分钟 
状态反复其实正常 
实战四十分钟震惊 
毕业之后越发自信 
实战满意后练增长
目前「性能力」状态：
小港兄弟从报名私教前的秒射，断断续续的练了一年多……（具体持续锻炼时间并不长）
从培训前的做爱秒射状态（一进去就射）、到2021年1月15日成功突破35分钟，终于把当初的怀疑——变成了现实。
后来他还热心的在咱铁牛开过一次直播分享会，感兴趣的兄弟可以听一下他的真人分享会。
NO.003
私教学员：小陈
培训时间：2个月（2020年12月14日——2021年2月3日）
锻炼前状态 
首次30分钟 
自信回归 
被妹子夸赞 
稳定30分钟 
顺利毕业
目前「性能力」状态：
经过不到两个月的锻炼，做爱时间 从1分钟——提升到稳定30分钟以上，顺利达到毕业标准。
NO.004
私教学员：海胆
培训时间：2个月（2020年12月8日——2021年2月3日）
容易疲软 + 3-5分钟就射 
练习3周渐入佳境 
实战25分钟+妹子高潮2次
目前「性能力」状态：
经过不到两个月的锻炼，做爱时间 从5分钟——提升到25分钟以上，顺利达到毕业标准。
NO.005
私教学员：阿滨
培训时间：2个月（2020年12月19日——2021年2月4日）
每次坚持不了1分钟 
向教练讨教床技~ 
基本达到自由控制 
生活底气十足不再自卑
目前「性能力」状态：
经过不到两个月的锻炼，做爱时间从 1分钟——提升到30分钟、甚至能够自由控制。（再也不担心害怕女人因此提离婚了~）
NO.006
私教学员：Alex
培训时间：1.5个月（2020年12月29日——2021年2月12日）
培训前 / 秒射 
1个月 / 提升12分钟 
1.5个月 / 提升25分钟 
继续提升中…
目前「性能力」状态：
经过不到两个月的锻炼，做爱时间从 秒射——提升到25分钟，满足了女人、也因此变得信心十足，继续锻炼提升中。
NO.007
私教学员：雪碧
培训时间：1个月（2020年12月5日——2021年1月26日）
培训前 / 秒射 
请求复训 
带有勃起问题 
提升至25分钟 
提升至35分钟
目前「性能力」状态：
经过一个月的复训，在带有勃起问题（勃而不坚、勃起时间不长）的情况下，做爱时间从 秒射——提升到25~35分钟，达到了自己满足的状态后，现在开始集中火力炼增大了。
NO.008
私教学员：叶滨
培训时间：2周（2020年12月2日——2021年2月16日）
培训前 / 秒射 
2周后 / 调整到10分钟 
目标清晰 / 静等毕业
目前「性能力」状态：
滨滨同学加入培训有2个月，但坚持练习的时间只有两周（春节期间中断）。好在他比较用心学习，顺利的掌握了控制延长射精时间的方法。
做爱时间从 秒射——达到了10分钟。虽然离他的小目标30分钟还差一大截，但相信只要他坚持用心锻炼下去，3个月后必定达到目标！
这就像是学游泳一样，一旦掌握了正确的游泳方法，游的距离就容易提升多了，无非是勤而练之。
加油吧滨滨，相信你没问题的~
NO.009
私教学员：活出精彩
培训时间：1个月（2020年12月28日——2021年1月30日）
培训前 / 秒射 
因锻炼被女人误会 
渐入佳境 
无套肉搏10分钟
目前「性能力」状态：
经过一个月的学习锻炼，做爱时间 从秒射——提升到10分钟（无套肉搏）。
请不要小看10分钟，这已经恢复到正常人的状态了。我们更看重的是，他顺利掌握了控制延长时间的方法，培养起信心，剩下的不过是多花点时间不断提高丁丁耐力就可以了。
由于平时没有固定伴侣，目前已升级到了小甜甜（女私处替代器）锻炼阶段，继续提升之路。
NO.010
私教学员：江哥
培训时间：4个月（2020年7月11日——2020年11月25日）
培训前 / 秒射 
定制培训方案 
稳定提升至15分钟
目前「性能力」状态：
经过两个月的学习锻炼，做爱时间 从秒射——提升到15分钟。
这是名特警大哥，由于要经常执勤、还保密行程，所以培训期间的锻炼也是断断续续进行的。总共锻炼的时间加起来差不多有2个多月。
由于他对时间上的要求并不是特别高，15分钟已经达到了他的满意状态，也算顺利从铁牛毕业啦。
NO.011
私教学员：健哥
培训时间：1年（2019年12月1日——2020年12月31日）
目前「性能力」状态：
这位70后老哥，经过一年断断续续的锻炼，做爱时间 从秒射——次次让伴侣达到高潮。
不管年龄老少，只要按照铁牛教练安排锻炼，早晚都能毕业出师~
前提是，要信铁牛，且不放弃自己！
NO.012
私教学员：Alex
培训时间：1年（2020年12月29日——2021年1月6日）
目前「性能力」状态：
这是一名标准的 “三天打鱼两天晒网”做事虎头蛇尾的学员。
幸好我们给每个学员一次免费复训的机会，在他真正重视起来的情况下，通过重启锻炼一周。
在教练的指导下实战，做爱时间就 从秒射——提升到12分钟。更重要的是建立了自信心！
NO.013
私教学员：闻*
培训时间：14个月（2019年8月13日——2020年12月13日）
目前「性能力」状态：
这个兄弟培训周期较长，主要原因是加入后练练停停，也不按照要求锻炼，教练安排的任务也没有完成、要求反馈也不回应……
后面感觉不行了才开始重视起来，重新开始锻炼。
当他的态度转变后，认真了，进步就快起来了。在教练的指导下顺利突破瓶颈，做爱时间就 从5分钟——提升到30分钟。
所以说~
想要进步快、不走弯路，最好的方法就是多找教练交流，不要埋头傻练，简单听话照做才是捷径！
NO.014
私教学员：黑脸人
培训时间：3个月（2020年10月27日——2020年12月13日）
目前「性能力」状态：
曾经一直靠延时喷剂生活，这次终于下定决心锻炼到底，用了2个半月的时间，做爱时间就 从3分钟——提升到15分钟。
有时候，人就是要逼自己一下——才能行！、
未完待续……
