以下聊天截图,是3月份整理出的部分铁牛私教学员和教练的日常交流记录。

包含了他们锻炼成功反馈、和明显进步反馈,希望可以激励到正在锻炼、或还在观望、犹豫不决的朋友。

只有行动——才能带来好的改变!

NO.001

私教学员:国真

培训时间:2个半月左右。(2020年12月30日——2021.03.19)

培训成果:从实战秒射提升至30分钟。

目前「性能力」状态:

国真同学是在19年参加的私教课,之后一直有事情耽搁,迟迟没有学习。2020年底找到教练决心改变。教练给他一次复训机会。

这次国真同学认真学习,按照教练的指导认真执行,两个半月的时间,从原来实战秒射的状态,提升到目前30分钟。

NO.002

私教学员:小王

培训时间:2个月多,差5天不到3个月。(2020年12月24日——2021年03月19日)

培训成果:

勃起力提升:1个月提升勃起力到满意状态。

持久力提升 :不到2个月从实战1~2分钟,先后提升到8分钟、13分钟。伴侣满意。

目前「性能力」状态

小王同学刚参加私教学习的时候,勃起力比较差。教练针对他的情况为他制作了相应的勃起力提升方案,用一个月的时间恢复到正常的状态之后才开始持久力的系统锻炼。

在进行锻炼任务的同时,运用学到的方法尝试实战,第一次实战提升至8分钟,第二次至13分钟,爱人已经相当满意了。

目前小王同学还在第二个阶段耐力提升的锻炼当中,相信毕业之后,会有更好的成绩!加油吧!

NO.003

私教学员:小新

培训时间:1年多。(2020年02月08日——2021年03月09日)

培训成果:从实战秒射提升至最长30分钟,伴侣达到激烈高潮。

目前「性能力」状态

小新同学参加私教之后,在教练的指导下,经过一年多的坚持,努力掌握控制技巧,逐步摆脱了实战秒射状态。在去年7月提升至10分钟,今年3月份又提升至30分钟,并且能够让伴侣达到极致高潮。

持久力的提升,是个神经系统反射重建的过程,由于每个人锻炼的空间 、条件、理解能力不同,所以这个过程的长短因人而异。但是只要象小新同学这样,掌握正确的方法,之后认准目标,坚持不懈,多和教练沟通反馈,多根据建议去及时修正,最终必然能够实现自己的目标!

NO.004

私教学员:len

培训时间:1个月。(2021年2月2日——2021年3月7日)

培训成果:从用延时喷剂都秒射,提升至配合延时喷剂自主控制。

目前「性能力」状态

len同学在2月份参加私教时,即使用了延时做辅助,基本上依然是秒射。按照教练要求锻炼,掌握了控制发射的基本原理,一个月之后,在延时喷剂配合的情况下,可以做到随心所欲的状态。

对于延时喷剂、湿巾这些「外挂」,我们没必要去排斥。它是一个让我们变的更强的工具,只要能够合理的运用,延长时间、满足伴侣就是好事情。而且也可以让自己逐步增强信心,再加上系统的持久力的锻炼,一定会让自己的状态越来越好!

NO.005

私教学员:小陈

培训时间:1个多月。(2021年1月20日——2021年3月9日)

培训成果:从实战1分钟到稳定的保持30分钟以上。

目前「性能力」状态

小陈同学参加私教之后,在教练的指导下,用1个月的时间稳扎稳打,认真的、严格的、规律的完成教练所给的计划和任务,遇到问题及时跟教练交流,从参加私教之前的实战1分钟左右,到如今可以稳定的保持在30分钟以上。

从之前的不自信、不敢实战,通过锻炼逐步增强自信,调整心态,现在再也不惧怕实战了。显著的成效也赢得了小陈的对铁牛的信任,他表示如果身边有朋友遇到持久的问题,一定第一个推荐铁牛!这就叫口碑!

在这里谢谢小陈,也希望你再接再厉,继续完成后面的课程,直到完美毕业!

NO.006

私教学员:小刘

培训时间:半年多。(2020年08月24日——2021年03月04日)

培训成果:从实战1分钟左右,提升至平均10几分钟,最长20分钟。女朋友很满意!

去年8月份参加私教培训时,小陈的初始状态是大约1分钟左右。之后通过系统的锻炼,在今年3月份可以达到最长20分钟,平时可以稳定在10几分钟。

最重要的是,女朋友现在非常满意!

NO.007

私教学员:随风

培训时间:1个多月。(2021年1月22日——2021年03月06日)

培训成果:从实战1~3分钟,提升至20分钟,并能够做到自主控制。

目前「性能力」状态

随风同学在1月份参加私教培训时,实战的初始状态是1~3分钟。他之前接触过铁牛,曾经自己锻炼过,可能是对于原理的认知出现了偏差,一直无法突破。并且对于实战很没有信心,甚至害怕实战。

参加私教培训课程后,在教练的指导下,进行系统的持久力锻炼。用42天的时间,提升至实战20分钟,并且能够实现自主控制。

持久力锻炼,也是一个从「刻意练习」到形成自然习惯的过程。如果你自己锻炼的时候,象随风同学一样一直无法突破,那么这个时候你需要一个专业知识比你强、经验比你的教练,对你的锻炼状态不断提出修正的建议,才能走出认知误区,逐步解决问题。

NO.008

私教学员:阿起

培训时间:5个月。(2020年10月10日——2021年03月17日)

培训成果:从做爱平均5~10分钟,提升到20分钟以上,做到女朋友喊停才主动控制发射。

目前「性能力」状态

阿起没有参加私教培训之前的实战基础还是不错的,实战平均能做5~10分钟,但是传教士和后入体位基本上动上10几次就射了。

参加私教培训的初期,可能是由于惰性,在一段时间内在锻炼方面三天打鱼两天晒网,所以就没什么进步。和教练沟通之后,端正了心态,决定规律锻炼,最终在课程毕业的阶段,就可以稳定的达到20分钟以上,并且可以自由控制,直到女朋友喊停才结束。

从阿起的锻炼经历我们可以看出,要想提升持久力,首先要掌握正确的方法,参加私教课,按照教练的要去去做,自然就可以掌握正确的方法。其次,必须做好规律的、长期练习的准备,没有坚持的毅力也是不行的。

其实按照阿起同学的领悟能力,如果不是之前的某一个阶段三天打鱼两天晒网,基本上3个月左右就可以达到目前的状态。

NO.009

私教学员:K

培训时间:一年多。(2019年11月27日——2021年03月06日)

培训成果:从实战放进去半分钟就软了,无法进行的状态,提升至20~30分钟。

目前「性能力」状态

K同学最初的状态基本上是不能进行正常的性生活的,实战放进去不到半分钟就软了,无法继续进行。勃起、硬度是持久的前提,教练先对他的勃起情况给出响应的锻炼方案和计划,这方面提升之后才开始持久力的锻炼。

虽然K同学这一年来锻炼不是太规律,断断续续,但是好在他始终没有放弃,而且练习时能够严格按照教练的要去进行,所以一年坚持下来,实战目前已提升到20~30分钟,有时可以做到30分钟以上。

从不能进行实战,到实战30分钟以上,K同学的经历告诉我们,只要你有一颗坚定改变的心,只要你选择了铁牛的持久力课程,只要你能够按照教练的要求进行下去,就会定能够改变!

NO.010

私教学员:大路

培训时间:一年多。(2019年12月25日——2021年02月21日)

培训成果:从实战秒射提升至40分钟,并且可以自主控制时间。

目前「性能力」状态

大路同学在参加持久力私教课之前基本处于秒射状态,偏偏又有一个需求很强的女伴。在一年多断断续续、哩哩啦啦的执行力下,还是把课程坚持了下来。最终可以达到实战40分钟左右,并且可以根据女伴的需要自主控制发射的时间。目前,不但满足了女伴,而且让女伴爱上和自己实战。

这说明铁牛的持久力训练是科学的、有效的、如果想更快的见到效果了,在掌握了方法之后,最好能够规律的、不间断的锻炼,根据教练的培训经验,按照教练所给你的方案和计划,一半3~4个月内就可以彻底掌握控制发射的方法,提升耐力、适应实战。

NO.011

私教学员:小林

培训时间:一年。(2020年02月08日——2021年03月23)

培训成果:从实战秒射提升至1个小时。

目前「性能力」状态

小林同学刚加入私教培训的时候特别不自信,经过一年的锻炼,从实战秒射的状态提升至一个小时以上,蜕变成妥妥的猛男。如今不仅掌握了控制的原理、提升了自信心,而且满足了爱人,幸福美满!

NO.012

私教学员:大海

培训时间:2个月。(2021年01月23日——2021年03月23日)

培训成果:实战从三五分钟提升到15-20分钟,锻炼50天提升到稳定1小时左右,锻炼60天成功毕业。

目前「性能力」状态

大海同学经过三个月的持久力私教培训,把实战的时间稳定在1个小时左右。在没有参加培训之前实战的状态非常不稳定。在教练的指导下,掌握了控制方法之后,实战的状态平均在1小时左右,而且可以让女朋友享受极致高潮,现在大海的状态,让她非常满意!

NO.013

私教学员:阿觉

培训时间:七个月。2020年07月27日——2021年03月25日。

培训成果:实战从3~4分钟早射,到依赖药物延时,再到脱离药物,实战20多分钟让女伴高潮。

目前「性能力」状态

阿觉在没有参加私教培训之前,实战的状态最多只能坚持3~4分钟,如果想要更好,就需要通过吃药、或者延时喷剂等外挂辅助,经过七个多月的锻炼,提升至二十分钟以上,可以让女伴实现2次高潮。